Aktuelle Angebote und geplante Veranstaltungen veröffentliche ich hier.
Wenn Sie zusätzliche Informationen brauchen rufen Sie an: 0821/408 212 98

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Meine Veranstaltungen 2026

In Augsburg: 
     Der Augsburger Atemkreis (für alle): 10. - 12. April und 18. - 20. September 2026
     Boxenstopp für Psychonauten (s. Newsletter)29. bis 31. Mai und16. bis 18. Oktober
     IKT: das Isodynamische Koordinationstraining beginnt wieder Ende September 2026. 
        Weitere IKT-Infos findet Ihr HIER. Anmeldungen: 0821/40821298 bzw. per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 Am Benediktushof: 
     Endlich Stille im Kopf: 5. - 8. März, 19. - 22. Juli, 25. - 28. Oktober
     Die Tafeln von Chartres (Einführungskurs): 30. April - 3. Mai 

Kursbeschreibungen finden Sie entweder hier auf meiner Website oder 
online unter www.benediktushof-holzkirchen.de (unter Kursleitung: Pennington)

Die ZEITLUPE (2x jährlich) hat Michael Radtke übernommen 0176/10160081 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.     

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Weiterhin biete ich in Augsburg an:
        Beratungsgespräche online
        Coaching: sorgfältige Gespräche über 2 Tage.
        Augenberatung für Fehlsichtige
Bitte telefonisch vereinbaren: 0821/40821298 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Newsletter Winter 2025/26

 NL Winter 202526

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Newsletter 12/25

Newsletter 1225 2

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Newsletter 08/25

Nachtrag zu NL08/25

Liebe Freunde, Interessenten und Teilnehmer meiner Seminare,

leider sehe ich mich gezwungen, den geplanten Atemkreis (3.-5.10. in Augsburg) abzusagen.
Das Interesse (seitens der “erfahrenen Atmer“ und der ME/CFS-Betroffenen) war zu gering.
Ich mache das in Zukunft so:
1. Den Atemkreis (seit den frühen 80er Jahren: die „Lichtatmung"), werde ich bei passender Gelegenheit an eine/n meiner Schüler/innen weitergeben.
2. Eine bestehende Gruppe mit Vorerfahrung in anderen verbundenen Atemtechniken, die sich in die Lichtatmung einführen lassen will, kann mich gerne einladen. 
Unter gewissen logistischen Voraussetzungen komme ich dann (min. 2 x 2 Tage) und leite den Kreis an.
Der Lichtatem war mir immer schon das liebste aller Atemverfahren.
Keine stimulierende Musik, keine forcierte Hyperventilation, kein anderer Teilnehmer, der meinen Prozess begleitet: Eigenverantworlichkeit in jeder Phase.
Bei anderen verbundenen Atemverfahren liegt jede/r Teilnehmer/in auf einer eigenen Matte.
Die „Anderen“ sind dort als soziale Geräuschkulisse wohl präsent, aber weitgehend irrelevant.
Beim Lichtatem ist das WIR das tragende, verbindende und heilsame Element.
Dieses Mal hat es nicht geklappt.
Vielleicht kam die Botschaft ja trotzdem an: Hier gibt es etwas Wertvolles zu erforschen.

Newsletter 07/25

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Die Meditation mit den Tafeln von Chartres
      Mein Interview mit Sylvia Gelman

Interviewbild

Der Einführungskurs findet 1x jährlich am Benediktushof statt,

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     VIDEO: Gespräch über Kreativität

 Hajo Kreativitt

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Ein weiteres Video zu den Tafeln von Chartres habe ich schon vor Jahren auf Youtube hochgeladen.
Es ist der 6. Teil meiner Serie über Meditation. Die durchweg positiven Kommentare dort freuen mich sehr.
Auf Facebook habe ich einen Blog zu den Tafeln von Chartres: Meditation und Geistestraining.

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"Endlich Stille im Kopf" ist nicht nur ein schöner Titel für meinen Kurs am Benediktushof. Es ist auch ein Versprechen.
Bei meinem letzten Kurs waren zur Mittagspause des zweiten Tages alle Teilnehmer imstande, jederzeit und willentlich Ruhe im Kopf herzustellen. Auch diejenigen, für die dieser Kurs die letzte Zuflucht vor den Medikamenten war. Und so werde ich es diesmal wieder halten. Der Kurs läuft am Benediktushof jedes Jahr zwei Mal. 
Wer Menschen kennt, die unter ständigem Lärm im Kopf leiden: Bitte sagt es ihnen.

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Das Isodynamische Koordinationstraining (IKT) läuft in Augsburg seit 2 Jahren wieder regelmäßig.
Ich freue mich sehr, diesen bewährten Prozess jetzt in Augsburg wieder anbieten zu können (siehe Newsletter 10/24).

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Die Aktion "Endlich Stille im Kopf" ist weiterhin online.
Sie besteht aus einem Artikel, der den Sachverhalt erklärt und meiner
Erste-Hilfe-Seite für Menschen, die unter zwanghaftem Denken leiden.
Eine Englische Versionfinden Sie HIER.
Zu diesem Thema habe ich auch einige Youtube-Videos online gestellt. 
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